Retinol Nedir, Nasıl Kullanılır?

Cilt bakımıyla ilgilenen herkesin er ya da geç karşısına çıkan retinol, adı sık geçse de kullanımı çoğu zaman yanlış bilinen bir bileşendir. Kimileri ilk haftada sonuç bekler, kimileri ciltte oluşan kuruluk yüzünden ürünü yarıda bırakır. Oysa bu bileşen sabır ve doğru bir rutin ister. Aşağıda retinolün ne olduğunu, ciltte nasıl çalıştığını, hangi yoğunlukla başlamanın mantıklı olduğunu, gece rutinine nasıl yerleştirileceğini ve hangi durumlarda uzak durulması gerektiğini sırayla ele alıyoruz.

Retinol Nedir?

Retinol, A vitamininin türevlerinden biridir. Cilt bakım ürünlerinde saf A vitamini yerine bu türevlerin tercih edilmesinin nedeni, daha dengeli ve deri tarafından daha iyi tolere edilen bir yapı sunmalarıdır. Aynı aileden retinaldehit ve retinil palmitat gibi başka biçimler de bulunur.

Bu türevler ciltte bir dizi dönüşümden geçerek etkin biçime ulaşır. Dönüşüm basamağı arttıkça etki yumuşar, azaldıkça güçlenir ancak tahriş olasılığı da yükselir. Bu yüzden aynı yüzdedeki iki farklı türev ciltte aynı hissi vermez.

Reçeteyle verilen daha güçlü A vitamini türevleri ise ayrı bir kategoridir ve hekim takibi gerektirir. Kozmetik raflarında yer alan formüller genellikle serum, krem veya yağ dokusunda sunulur; hangisini seçeceğiniz cildinizin kuruluk düzeyine göre değişir.

Ciltte Ne Yapar?

En bilinen etkisi, üst deride hücre yenilenme hızını desteklemesidir. Ölü hücrelerin yüzeyde birikmesi azaldıkça cilt tonu daha eşit görünür, dokunuşta pürüzlü his azalır. Bu değişimin fark edilmesi haftalar, bazen aylar alır.

Gözenek görünümü ve yüzeysel düzensizlikler üzerinde de olumlu katkısı olduğu kabul edilir. Ancak retinol tek başına bir mucize çözüm değildir; nemlendirme, güneşten korunma ve düzenli kullanım olmadan beklenen sonucu vermez.

Kullanımın ilk haftalarında kuruluk, pullanma ve hafif kızarıklık görülmesi sık rastlanan bir durumdur. Bu geçici uyum döneminde ürünü tamamen bırakmak yerine sıklığı azaltmak genelde daha iyi sonuç verir. Şikâyetler şiddetliyse ve geçmiyorsa bir dermatoloji uzmanına başvurmanız gerekir.

Nasıl Başlanmalı?

Düşük yoğunluklu bir formülle ve haftada iki üç geceyle başlamak, cildin uyum sağlaması açısından en makul yoldur. Cilt tepki vermeden birkaç hafta geçtiyse sıklığı kademeli olarak artırabilirsiniz. Yüksek yüzdeyle başlamak sonucu hızlandırmaz, yalnızca tahriş riskini büyütür.

Uygulama miktarı bir bezelye tanesi kadar olmalıdır. Ürünü tamamen kuru cilde sürmek tahriş olasılığını azaltır; nemli ciltte emilim arttığı için hassas ciltlerde daha fazla yakınmaya yol açabilir. Göz çevresi ve ağız kenarı gibi ince bölgelerde ürünü nemlendiriciyle seyreltmek işe yarar.

Hassas ciltler için nemlendirici sürüp beklemek, ardından retinolü uygulamak ve üzerine tekrar nemlendirici sürmek yumuşatıcı bir yöntemdir. Farklı doku ve yoğunluklardaki cilt serumu seçeneklerini karşılaştırarak cildinize uygun bir başlangıç ürünü belirleyebilirsiniz.

Rutine Yerleştirmek

Retinol gece rutininin bileşenidir. Işık ve hava ile temas ettiğinde bozunma eğilimi gösterdiği için ürünlerin çoğu koyu renkli ve sıkı kapaklı ambalajlarda satılır. Şişeyi banyo penceresinin önünde değil, serin ve karanlık bir dolapta saklamak ürünün ömrünü uzatır.

Aynı gece güçlü asit içeren tonikler, sert peelingler ya da mekanik ovma ürünleriyle birlikte kullanmak cilt bariyerini zorlar. Bu tür ürünleri farklı günlere dağıtmak daha güvenlidir. Nemlendirici ve yatıştırıcı içerikler ise retinolle uyumlu çalışır ve genel cilt bakım rutininizin dengesini korur.

Gündüz koruma bu rutinin ayrılmaz parçasıdır. Yenilenen cilt güneşe karşı daha duyarlı olduğundan her sabah, hava kapalı olsa bile geniş spektrumlu bir yüz güneş kremi uygulamanız gerekir. SPF değeri en az 30 olan ürünler günlük kullanım için uygun kabul edilir.

Kimler Dikkat Etmeli?

Hamilelik ve emzirme döneminde A vitamini türevlerinden kaçınılması önerilir. Bu dönemde kullanılacak ürünler konusunda kendi başınıza karar vermek yerine takibinizi yapan hekime danışmanız gerekir.

Egzama, sedef ya da rozase gibi bir cilt sorununuz varsa uygulama öncesinde uzman görüşü almak önemlidir. Aynı şekilde ciddi bir sivilce tedavisi görüyorsanız, kullandığınız reçeteli ürünlerle çakışma olup olmadığını hekiminizle konuşmalısınız.

Ağda, tüy alma veya profesyonel bir cilt uygulaması planladığınız günlerde retinole birkaç gün ara vermek makul bir önlemdir. Yeni bir ürünü ilk kez denerken kol içine küçük bir miktar uygulayıp bir gün beklemek de olası tepkileri önceden görmenizi sağlar.